每一位準媽媽從孕期開始，就不停地被家人要求補鈣。父母長輩給出的說法是，如果現(xiàn)在不補鈣，孩子出生以后就長不高。其實這只是老人們一種善意的錯誤理解。不過，對于孕期補鈣，本就應(yīng)該成為每個孕媽媽應(yīng)關(guān)注的事。那么孕期為何要重視補鈣？補鈣到底對孕婦和胎兒會產(chǎn)生怎樣的影響？

　　首先需要談及鈣的重要性。鈣在人體內(nèi)發(fā)揮著兩方面的作用，一個是構(gòu)成骨骼的重要物質(zhì)，得以讓我們的身體可以負荷體重，另一方面鈣還會參與人體各種生理功能和代謝過程。像我們所熟知的肌肉收縮、血液凝固等都有它的參與，無論是正常生理功能還是免疫系統(tǒng)，鈣都功不可沒。而懷孕期的女人，由于胎兒生長發(fā)育的需要，使得懷孕過程中的鈣需求量明顯提高。如果孕媽媽此時不補鈣，就會出現(xiàn)嚴重的缺鈣現(xiàn)象，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松甚至誘發(fā)妊娠高血壓綜合征。

　　其次，孕婦補鈣不僅僅關(guān)系到自己，更關(guān)系到腹中胎兒的健康。寶寶在胎兒時期，各個器官的分化、系統(tǒng)的建立，尤其是骨骼的形成，都與鈣的代謝息息相關(guān)。孕期如果缺鈣，會影響到胎兒的骨骼系統(tǒng)、神經(jīng)發(fā)育系統(tǒng)的發(fā)育，嚴重的可能導(dǎo)致孩子先天性的佝僂病。而胎兒時期的鈣都是從母體經(jīng)過胎盤、臍帶傳送給胎兒的。如果孕媽媽自身吸收的鈣質(zhì)不足時，就會通過骨骼的脫鈣來滿足胎兒的需要。

　　因此補鈣不僅僅關(guān)系到孕婦的健康，更關(guān)系到胎兒的生長發(fā)育。孕婦補鈣不必過早，但在孕中期和晚期的時候，孕婦對鈣的需求量明顯增加時，膳食中鈣的供給會出現(xiàn)不足，這時孕婦需要從鈣劑中獲取鈣質(zhì)。由于孕媽媽在這一時期，身體處于高度敏感狀態(tài)，在選擇鈣產(chǎn)品的時候，除了看吸收率之外，一定要注重安全性。畢竟這關(guān)系到自己和孩子兩個人的健康。孕媽媽可以選擇以礦石碳酸鈣為原料和含山梨醇成分的鈣劑，這樣的鈣劑在為母親和孩子補鈣提供安全科學(xué)保護傘的同時，還可以預(yù)防孕婦出現(xiàn)便秘癥狀。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！